الرئيسية » المأكولات وفوائدها

المأكولات وفوائدها

فوائد شرب حليب الناقة

2D598881-DD29-4AB7-B483-7D99EC9BCE94

فوائد شرب حليب الناقة حليب الناقة كانت تعتبر الناقة منذ القدم واحدةً من أهم وسائل النقل سواءً للأشخاص أو للبضائع التجارية، إلّا أنّ أهمية الناقة في العصر الحالي لا تقتصر عل كونها وسيلةً للنقل فحسب، وهناك العديد من الأشخاص الذين يرغبون بتناول لحومها وشرب حليبها والذي يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، حيث يحتوي على 3.1% ...

أكمل القراءة »

أسرار 12 فاكهة تشبه أجهزة جسم الإنسان

AE216308-2430-4B06-A1F7-A3759E400D30

أسرار 12 فاكهة تشبه أجهزة جسم الإنسان لا تخلو معظم الدراسات الغذائية الحديثة من التأكيد على أهمية 12 نوعا من الخضراوات والفاكهة لحماية الجسم من التعرض للأمراض الشائعة التي تصاب بها أجهزة الجسم الحيوية، مثل القلب والعين والرئة والعظام. ومن المفارقات أن تلك الخضراوات والفاكهة تشبه في شكلها الأجهزة الحيوية للجسم، مثلا أظهرت الدراسات أن فاكهة الجوز مهمة جدا لتقوية ...

أكمل القراءة »

أطعمة تعالج جفاف الجسم خلال الصيف

F49C57DA-E25B-4E2E-AB1E-347E2E520F7E

أطعمة تعالج جفاف الجسم خلال الصيف معظمنا يهمل الاهتمام بالجسم عند جفافه رغم خطره الجسيم على الصحة العامة. الجفاف هو عبارة عن فقدان الجسم لكمية الماء والسوائل التي توجد به أكثر من الكمية التي تدخل له. جسم الإنسان الطبيعي يحتوي على 70% من وزنه ماء لذلك فالترطيب يعد أساس العمليات الحيوية التي تتم داخل أجسامنا ويساعد على ثبات درجة حرارته. ...

أكمل القراءة »

شرب الحليب لإنقاص الوزن

19874926-3399-4300-89FE-8CE91DD48BA6

شرب الحليب لإنقاص الوزن يحتوي الحليبُ بأنواعه المختلفة سواء كامل أو منزوع أو قليل الدسم على فوائدَ عديدة تعودُ بالمنفعة على صحّةِ الجسم، وذلك بفضلِ تركيبته الطبيعيّة الغنيّة بالعناصر المعدنيّة، والفيتامينات، والبروتينات التي يحتاجُها الجسمُ بمعدلّات محدّدة يوميّاً، كما يدخلُ في صناعة العديد من الحلويّات والأطباق الغذائيّة الرئيسيّة في مختلفِ بلدان العالم، ويُقبلُ عليه عددٌ كبيرٌ من الأشخاص كأحدِ المشروبات ...

أكمل القراءة »

5 أطعمة يُمنع تناولها في الصباح

35153BD3-0C1A-41DA-AF3C-D55EDE5F9FE1

5 أطعمة يُمنع تناولها في الصباح تعد وجبة الافطار أهم وجبه خلال اليوم حيث أن وجبة الافطار هي التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية. تجعل الانسان قادر على ممارسة نشاطاته اليومية، بالإضافة إلى ذلك فإن وجبة الافطار يتم امتصاصها في الجسم بالكامل لكي يستفاد الجسم من العناصر المختلفة الموجودة فيها، لذا لابد من ان تكون وجبة الإفطار تحتوي على أطعمة ...

أكمل القراءة »